ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!

Όλοι έχουμε ακούσει ανθρώπους να λένε “Πρέπει να είσαι πιο διεκδικητικός!” Αλλά τι ακριβώς είναι η διεκδικητικότητα; Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να διεκδικήσουμε; Πόσο αποτελεσματικός είναι ο τρόπος που χρησιμοποιεί κάποιος για να επικοινωνήσει τα θέλω και τις ανάγκες του; Γιατί είναι σημαντικό για ένα άτομο να αντιλαμβάνεται ποιος είναι ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνεί αυτό που έχει ανάγκη στους ανθρώπους με τους οποίους σχετίζεται;

Το πρόγραμμα «Διεκδίκησε Για Τον Εαυτό Σου» του Ψυχότοπος αποτελείται από ένα πρόγραμμα μαθημάτων σύγχρονης – ασύγχρονης εκπαίδευσης μέσω της πλατφόρμας Moodle, διάρκειας δύο (2) μηνών. Τα μαθήματα αποτελούνται από κείμενα, βίντεο και παιχνίδια, τα οποία βοηθούν στην κατανόηση των θεματικών. Αφορά τους  ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην έκφραση των αναγκών τους χωρίς να καταπατούν τα δικαιώματα των άλλων. Επιπλέον, βοηθά τους ανθρώπους να νιώσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, μέσω της αλλαγής στον τρόπο συναλλαγής τους στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Τέλος αφορά οποιονδήποτε ενδιαφερόμενο έχει γενικότερες απορίες γύρω από το θέμα της διεκδικητικότητας.

Οι θεματικές που θα καλυφθούν είναι οι εξής:

1. Τι είναι η διεκδικητικότητα;
2. Πώς να αναγνωρίσετε τη διεκδικητική συμπεριφορά
3. Πώς να σκεφτείτε με πιο διεκδικητικό τρόπο
4. Πώς να συμπεριφερθείτε με πιο διεκδικητικό τρόπο
5. Μείωση της σωματικής έντασης
6. Πώς να πείτε “ΟΧΙ” με διεκδικητικό τρόπο
7. Πώς να αντιμετωπίσετε την κριτική με διεκδικητικό τρόπο
8. Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση με διεκδικητικό τρόπο
9. Πώς να κάνετε και να λαμβάνετε φιλοφρονήσεις με διεκδικητικό τρόπο
10. Όρια

Θα πραγματοποιηθεί μία πρώτη συνάντηση μέσω της πλατφόρμας Zoom, με την έναρξη του εκπαιδευτικού προγράμματος με στόχο τη γνωριμία των μελών. Μετά την δεύτερη ενότητα, όπως επίσης και στο τέλος της 5ης, θα πραγματοποιηθούν συναντήσεις πάλι μέσω της πλατφόρμας Zoom, όπου θα απαντηθούν ερωτήσεις και απορίες σε σχέση με τις θεματικές ενότητες. Επίσης θα δοθούν οδηγίες για τα παιχνίδια που προτείνουμε να χρησιμοποιηθούν και προτάσεις βιβλίων.

Θεματικές ενότητες των συναντήσεων

1η Συνάντηση

• Παρουσίαση
• Γνωριμία μελών ομάδας
• Διερεύνηση στόχων και προσδοκιών ομάδας από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα

2η Συνάντηση

• Απαντήσεις στις ερωτήσεις των συμμετεχόντων
• Παρουσίαση εργαλείου (επιτραπέζιο παιχνίδι)
• Κατάρριψη μύθων

3η συνάντηση

• Role play
• Απαντήσεις στις ερωτήσεις των συμμετεχόντων
• Πρόταση για βιβλίο
• Συζήτηση πάνω στις θεματικές – ανατροφοδότηση όσον αφορά στην επίτευξη των στόχων του εκπαιδευτικού προγράμματος και την ανταπόκριση στις προσδοκίες

Το κόστος συμμετοχής είναι 140€ ευρώ. Σε ομαδικές εγγραφές, εφόσον εγγραφείτε δυο άτομα υπάρχει επιπλέον έκπτωση 10%.